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晚上喜欢的人患2型糖尿病的可能性:im体育官方平台
发布时间:2020-12-05 00:21
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本文摘要:晚睡晚起的人,比早睡早起的人不健康的饮食习惯,消耗更好的酒精、糖、含有原因的饮料和快餐。另外,晚睡晚起的人每天不含饮料,糖和零食的消费水平比早睡早起的人低。当天的喂食时间过晚也与2型糖尿病的风险减少有关。

2型糖尿病

晚睡晚起的人,比早睡早起的人不健康的饮食习惯,消耗更好的酒精、糖、含有原因的饮料和快餐。因为错过了早餐,所以当天开始补充。饮食中含有较少的谷物和蔬菜等食物较少。

另外,晚睡晚起的人每天不含饮料,糖和零食的消费水平比早睡早起的人低。这可能说明为什么夜猫患慢性病的风险更高。

当天的喂食时间过晚也与2型糖尿病的风险减少有关。因为昼夜节律会影响糖在体内的新陈代谢方式。水平必须在一天中自然上升,晚上超过最低点。但是,由于夜猫子睡觉前不久不吃,所以葡萄糖水平在睡觉时不会减少。

这可能对新陈代谢产生负面影响,因为他们的身体没有遵循长期的生物过程。一项研究指出,晚上喜欢的人患2型糖尿病的可能性是早上喜欢的人的2.5倍。以上内容只允许独家使用,版权方不允许登载。


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